Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2016
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66 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 24,17g | Prot: 78,76g | Carbs: 93,81g.
Café da Manhã: Greenfield Зеленый Чай, Doppel Herz Омега-3, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яблоко, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо, Bravolli Кускус. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пискаревский Кефир 1%, Клубника, Пискаревский Кефир 1%. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Джилл - 20 minutos, Esteira - 10 minutos, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 34,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eleoneva
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