Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2016
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69,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 18,77g | Prot: 82,93g | Carbs: 140,09g.
Café da Manhã: 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), 2% Fat Milk, Frozen Blueberries, Kashi GOLEAN Original Cereal. Almoço: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Jantar: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, 365 Organic Mango Chunks, Simply Orange Orange Juice with Pineapple (Pulp Free), Tera's Whey Bourbon Vanilla. Lanches/Outros: Siggi's Siggi's pumpkin yogurt. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Yoga - 33 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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