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ben voilà, je paie l'écart de vendredi. j'ai perdu ce que j'avais pris mais rien de plus que mardi dernier. une semaine de perdue 😣
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79,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 31,79g | Prot: 65,37g | Carbs: 149,31g.
Café da Manhã: Confipote Fraise, Café au Lait, Pain Complet. Almoço: Melon, Pain Complet, Auchan Comté, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Tomates, Salade Verte. Jantar: Fraises, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Barilla Spaghetti Intégrale, Omelette. mais...
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3090 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Aspiração - 15 minutos, de Pé - 3 horas, Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Assistir TV - 6 horas, Cozinhar - 2 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Courage!!!! As-tu consulté un médecin ou un nutritionniste, faire le bilan de mes habitudes alimentaires avec un spécialiste m'a été très utile. Bonne journée.
24 mai 16 por membro: CathBoi
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Je ne consulte pas de spécialistes pour l'instant. À voir après les vacances si je n'ai pas perdu le poids voulu. 😘
24 mai 16 por membro: Corinne paul
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Pas une semaine de perdu! dis toi que c'est une expérience sur ta stabilisation future, quand tu feras des excès , tu sais qu'il te faudra une petite semaine de rééquilibrage pour revenir a ton poids idéal. Bonne continuation!!! Bizzz
24 mai 16 por membro: Nathy23270
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Bon courage. Bisous de Guadeloupe, je suis avec toi.
24 mai 16 por membro: stephanie971
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Merci pour vos encouragements. La pesée d'hier matin m'a démotivé du coup hier après midi j'ai grignoté. En me levant je culpabilsais, je ne me sentais pas très bien. J'ouvre mon fat et je vois vos encouragements, je ne me sens plus seule d'un coup, vous me reboosté. Merci merci 😊😊💋💋
25 mai 16 por membro: Corinne paul
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25 mai 16 por membro: stephanie971
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une semaine de perdue mais toute la vie devant toi yesssss
25 mai 16 por membro: F.L.A.R.A.
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Histórico de Peso de Corinne paul
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