Jornal de Lisa Kay, 23 mai 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
89,6 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 13,4 kg.    Dieta seguida: Fraco.

847 kcal Gord: 33,47g | Prot: 50,01g | Carbs: 94,94g.   Café da Manhã: Coffee, JJ Virgin All In One Shake-Chai, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Frozen Blueberries. Almoço: Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Water Eel Nigiri, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Salmon Sushi, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. mais...
Ganhando 0,9 kg por Semana


Comentários 
Let's go! #grindtime 
23 mai 16 por membro: jimmiepop

     
 

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