Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
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117,8 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 20,93g | Prot: 94,93g | Carbs: 95,53g.
Café da Manhã: Kroger Carbmaster Chocolate Milk, Pure Protein Natural Whey Protein - French Vanilla. Almoço: Sweet Cherries, Raspberries, White Rice, Mock Chicken Legs. Jantar: Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. mais...
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3726 kcal
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Exercício:
Arc Trainer - 30 minutos, Abdominal - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop! Let's go! #grindtime
23 mai 16 por membro: jimmiepop
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Histórico de Peso de JDbowler
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