Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
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70,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 27,01g | Prot: 100,27g | Carbs: 230,09g.
Café da Manhã: Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread. Almoço: Beets, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chobani Greek Yogurt Oats - Banana Maple. Jantar: Pacific Spicy Black Bean and Kale Soup, Bolthouse Farms Mango Chipotle Yogurt Dressing, Grape Tomatoes, Avocados, Bananas, Liberty Club Sunshine Smiothie. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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