Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
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77,4 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 44,10g | Prot: 58,05g | Carbs: 72,52g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Kochschinken, Tomaten, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Almoço: Gemischter Salat, Nixe Heringsfilet Geteilt in Tomatensauce. Lanches/Outros: Cocktailtomaten, Birnen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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