Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
642 kcal
|
Gord: 12,90g | Prot: 54,70g | Carbs: 79,27g.
Café da Manhã: Brötchen, Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Honig. Almoço: Aldi Putenbrustfilet. Jantar: Aldi Putenbrustfilet, Leckerrom Gauda Mild, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Naturjoghurt (Magermilch). Lanches/Outros: Apfel. mais...
|
|
2450 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jubber
|