Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 60,94g | Prot: 114,00g | Carbs: 62,25g.
Café da Manhã: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Каждый День Липовый Мед, Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Almoço: Гречка Отварная, Шашлык Куриный, Куриный Бульон. Jantar: Перекресток Нерка, Мясо Кролика, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Arla Сыр Natura Сливочный, Мясо Кролика. Lanches/Outros: Nutrex Lipo6. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|