Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
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99,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Gord: 72,24g | Prot: 57,88g | Carbs: 174,08g.
Café da Manhã: Pâturages Lait Demi-Écrémé, St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc au Poids, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almoço: Belle France Yaourt Nature Sucré Sucre de Canne, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Blanc au Poids, Monoprix Beurre Doux, Miel, Herta Lardons Fumés, Haricots Verts, Rôti de Porc. Jantar: Belle France Yaourt Nature Sucré Sucre de Canne, St Môret Ligne & Plaisir, Pain Blanc au Poids, Vinaigrette, Avocat, Noix de Pin Séchées, Fleury Michon Surimi, Dia Maïs Doux, Auchan Germes de Soja. mais...
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3020 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Capsulime
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