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Unrasiert 😉🦁
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82,9 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Gord: 76,64g | Prot: 99,51g | Carbs: 243,46g.
Café da Manhã: Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Kiwi, Milfina Butter, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig, Kaffee mit Milch, Dinkelbrötchen. Almoço: Gouda, Riesa Spaghetti. Jantar: Tomaten, Gurke (mit Schale), Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Herzgut Kräuterkäse, Grünländer Leicht, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Spiegelei ohne Fett, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Da kannst ja nochmal ordentlich etwas abziehen!
21 mai 16 por membro: marcothebrain
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Sehe ich auch so, 80kg sind safe jetzt ;)
21 mai 16 por membro: kfle77
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vergiss dir auch nie die Fingernägel und Fußnägel zu schneiden vorm wiegen! 😂😂😂😂
21 mai 16 por membro: Josie27072010
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Haha 😂, danke für die Tipps, da schlummert ja noch ungenutztes Optimierungspotenzial 🔝✔
21 mai 16 por membro: thu-online
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Ich sehe Thu morgen auf der Waage, alle Nägel rappelkurz und komplett kahl geschoren 😂😁😜🌞
21 mai 16 por membro: Viviace
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Noe, morgen wird nicht gewogen, eneinmal die Woche reicht. Ausserdem muss ich morgen zeitig auf, so um 7, Radtour ist angesagt. Also die Nägel sind schon kurz, der Bart muss noch gestutzt werden, der Rest bleibt 😜
21 mai 16 por membro: thu-online
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21 mai 16 por membro: Viviace
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Es geht auch locker noch mal was weg, wenn man mal die Arbeit liegen läßt..... grins
Viel Spass morgen beim Radeln, ich machs morgen wohl auch
21 mai 16 por membro: Noerg66
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Haha, bin ja jetzt auch "grün" 😉, also nicht hinter den Ohren, sondern in der "Gewichtsentwicklung". Wird vielleicht doch noch was!?
21 mai 16 por membro: thu-online
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Klar, die 3 Kilochen bekommst Du auch noch weg 👍🌞
21 mai 16 por membro: Viviace
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