Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2016
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46,7 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 17,16g | Prot: 54,03g | Carbs: 88,54g.
Almoço: Skinless Chicken Breast, Light Spreadable Cheese Wedges, Refried Beans, Medium Salsa, 6" Flour Tortillas, Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese, Italian Seasoned Premium Croutons, Spinach, Egg. Jantar: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Lanches/Outros: Anheuser-Busch Budweiser Select 99 Calories Beer, Fireball Cinnamon Whiskey, Anheuser-Busch Natural Ice. mais...
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1481 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Diane.schultz
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