Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2016
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 57,3 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 41,51g | Prot: 144,40g | Carbs: 142,51g.
Café da Manhã: Simply Fruit Strawberry, High Protein Bagel, Creamy Almond Butter, Spark Energy Drink (7g). Almoço: Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Italian Cut Green Beans, Brown and Wild Rice. Jantar: Tomato Sauce, Bertolli Olive Oil, Private Selection Shredded Parmesan Cheese, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Extra Lean Turkey Meatballs. Lanches/Outros: Labrada Nutrition Lean Body Whey Isolate, Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Spark Energy Drink (7g). mais...
|
Perdendo 2,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kathytnt
|