Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2016
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100,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 39,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Gord: 97,86g | Prot: 77,50g | Carbs: 160,06g.
Café da Manhã: St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc au Poids, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Thé sans Sucre. Almoço: Activia Ananas, Babybel Mini Babybel, Bénédicta Sauce Pommes Frites, Saumon Cuit, Vinaigrette, Salade Verte, Oeuf, Pâturages Gruyère Râpé, Bridélice Crème Entière Fluide, Florette Choux Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Magret de Canard, Pomme, Auchan Crème Fluide Entière, Porto, Gratin Dauphinois, Poires, Crème Chantilly, Vahiné Pralin, Vin de Table Rouge. mais...
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3101 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Capsulime
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