Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2016
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77,4 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 67,29g | Prot: 80,55g | Carbs: 86,65g.
Café da Manhã: Milbona Gouda Mittelalt, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Deutsches Corned Beef, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Deutsches Corned Beef, Omelett oder Rührei. Almoço: Chicken Nuggets, Feinkost Dittmann Pepper Balls. Jantar: Landliebe Joghurt auf Himbeeren. Lanches/Outros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Apfel. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de owen2000
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