Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2016
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Gord: 37,85g | Prot: 48,72g | Carbs: 145,80g.
Café da Manhã: Увелка Хлопья Гречневые, Фармстандарт Ферро Гематоген. Almoço: Пиканта Рататуй, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы Прессованное, Увелка Хлопья Гречневые, Бабушкино Лукошко Говядина. Jantar: Сыктывкарская Птицефабрика Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс", Устюгмолоко Творог 5%. mais...
|
|
2299 kcal
|
Exercício:
Скандинавская ходьба - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Тальяра
|