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20.05.16
Körperfett: 12,99%
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61,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Gord: 64,58g | Prot: 98,55g | Carbs: 318,35g.
Café da Manhã: Chêne D'argent Weichkäse Light, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Mischkornbrot. Almoço: Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Jantar: Pizza Salami, Nudelpfanne. Lanches/Outros: Weight Watchers Chocolate Cake in A Cup, Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Linessa Salami 1A Truthahn. mais...
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1505 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 46 minutos, Dormir - 6 horas e 14 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Denk daran, daß der Körper Gelenkschmiere abbaut wenn nicht mehr genug Fett da ist! ;-)
20 mai 16 por membro: marcothebrain
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...da spricht der Richtige!
20 mai 16 por membro: Casimir123
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Ja, Klugscheißen konnte ich schon immer gut!
20 mai 16 por membro: marcothebrain
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20 mai 16 por membro: Casimir123
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Wie misst du das Körperfett, und...Wieviel ist normal?
20 mai 16 por membro: vorhh13
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@Marco: da musst du auch aufpassen, genau! 😃 🍀
20 mai 16 por membro: Everlost
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@Vorhh13: ich habe die Fitbit Aria Waage. Diese misst Gewicht und Körperfett. Normale Werte für Körperfett sind natürlich von Mensch zu Mensch unterschiedlich (abhängig Geschlecht, Alter, Größe usw.). Am besten einfach googeln, oder den Hausarzt fragen ❓. 😃🍀
20 mai 16 por membro: Everlost
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Hallo was macht dein abnehmen
20 mai 16 por membro: 1 Rosa 5
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Histórico de Peso de Everlost
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