Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2016
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78,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 63,23g | Prot: 53,09g | Carbs: 84,06g.
Café da Manhã: Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Lidl Buttermilchbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Bellasan Pflanzencreme, Rote Paprika, Aldi Tunfisch in Sonnenblumenöl, Zucchini, REWE Gnocchi. Jantar: Bratwurst, Aldi Gouda Käsescheiben, WEFA Butter-Stuten. Lanches/Outros: Gerolsteiner Sprudel. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Supisimi
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