Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2016
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 43,71g | Prot: 113,97g | Carbs: 170,90g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Американо, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Молочное Кружево Творог "Столовый". Almoço: Кабачки Тушеные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Холидей Капуста Отварная, Молочное Кружево Творог "Столовый", Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. Lanches/Outros: Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Овсяными Отрубями, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Овсяными Отрубями, Молочное Кружево Творог "Столовый", Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|