Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2010
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75,1 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Gord: 73,59g | Prot: 74,28g | Carbs: 263,49g.
Café da Manhã: oatmeal, brown sugar, Coffee, sugar. Almoço: Foster Farms Boneless Chicken Breast. Jantar: pizza hut cheese pizza. Lanches/Outros: lipton green tea, Hot Tamales, cake donut. mais...
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2790 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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