Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2016
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 117,11g | Prot: 115,68g | Carbs: 39,19g.
Café da Manhã: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko na Twardo, Majonez, Musztarda, Ketchup, Wawel Michałek. Almoço: Majonez, Koral Łosoś Sałatkowy. Jantar: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Lanches/Outros: Orzeszki Ziemne, Bahlsen Hit. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dirigir - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mslapak
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