Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2016
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2057 kcal
|
Gord: 47,35g | Prot: 155,75g | Carbs: 186,64g.
Café da Manhã: Ижмолоко Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Зеленый Чай, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Almoço: Нестле Батончик Фитнес, Зеленый Чай, Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица Вареная. Jantar: Киндер Шоколад, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белая Дача Салат Весенний Микс. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Дальпико Щука Солено-Сушеная, Пиво, Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|