Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2016
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99,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 9,44g | Prot: 61,15g | Carbs: 153,38g.
Café da Manhã: Kipfilet, Fjord Cracker Sesam, Banaan, Lidl Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Protein Exclusive. Almoço: Eierkoek. Lanches/Outros: Appel. mais...
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3800 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hen301
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