Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2016
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73,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Gord: 6,12g | Prot: 89,35g | Carbs: 105,68g.
Café da Manhã: Braeburn Äpfeln, Kölln Haferflocken, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almoço: Banane, Peak Whey Fusion Schoko. Jantar: Rote Paprika, Salatgurke, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing. Lanches/Outros: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, Fanta Fanta Zero, Hipp Frucht & Getreide Birne in Apfel mit Dinkel, Hipp Apfel Reiswaffeln, Bofrost Fassbrause Eis, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliMum
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