Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2016
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 40,49g | Prot: 182,57g | Carbs: 95,92g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница с Овощами, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Almoço: Куриное Филе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Огурец (с Кожурой). Jantar: Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Брюссельская Капуста (Замороженная). Lanches/Outros: Мороженое Пломбир, Кефир 1%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tata3535
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