Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
614 kcal
|
Gord: 19,97g | Prot: 39,08g | Carbs: 49,13g.
Café da Manhã: Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Almoço: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá, Herbalife Protein Powder, Herbalife Chá Verde, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Água. Jantar: Excelsior Mortadela sem Cubos de Toucinho, Tapioca, Tirolez Creme de Ricota. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Skol Beats. mais...
|
|
1739 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naneinhaa
|