Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 63,35g | Prot: 92,07g | Carbs: 197,10g.
Café da Manhã: Strawberries, Walnuts, Fage Total 2% Greek Yogurt. Almoço: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Steelhead Trout. Jantar: Late July Multigrain Tortilla Chips, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cacique Cotija Cheese, Bush's Best Seasoned Black Beans, Guacamole with Tomatoes. Lanches/Outros: Smucker's Red Raspberry Preserves, Pistachio Nuts, Toasted Sour Dough Bread, Good Times Oregon Blackberry Frozen Custard (Small), Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Bissinger's Naturals Gummy Pandas. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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