Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
|
78 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 55,50g | Prot: 73,90g | Carbs: 100,40g.
Café da Manhã: Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Помидоры. Almoço: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Ржаной Хлеб, Нестле Батончик Фитнес, Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной. Lanches/Outros: Корица, Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|