Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2016
|
84 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
901 kcal
|
Gord: 16,61g | Prot: 72,07g | Carbs: 101,17g.
Café da Manhã: Ja! Beeren-Mischung, Ja! Speisequark Magerstufe, Crownfield Zarte Haferflocken, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Lifeplus Daily Biobasics. Jantar: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Gemischter Salat, Pangasiusfilet, Kartoffelpüree. Lanches/Outros: Wodka. mais...
|
|
2752 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de passich
|