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22,2
56,7
37,8
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57,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Gord: 23,56g | Prot: 50,63g | Carbs: 94,19g.
Café da Manhã: Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Body Attack Power Protein Bar, Gurke (Geschält), Mandeln. Almoço: Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Lien Ying Nori-Blätter, Ei, Eisbergsalat. Lanches/Outros: ESN Micellar Casein Hazelnut. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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