Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
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67,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2635 kcal
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Gord: 113,54g | Prot: 132,51g | Carbs: 275,80g.
Café da Manhã: Banane, Myprotein Impact Whey Protein Himbeere. Almoço: Baklava, Gemischter Salat mit Dressing, EGETÜRK Avci Sosis, Aprikosenkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Äpfel, Möhren, EGETÜRK Sucuk, Hähnchenbrustfilet, Rinderhackfleisch, Lidl Weizenbrötchen. Jantar: Milfina Buttermilch. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Badminton - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solaz-
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