Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
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55,1 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 58,18g | Prot: 57,43g | Carbs: 197,66g.
Café da Manhã: Senseo Café, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé. Almoço: Delisse Fromage Blanc Sucré, Odyssée Rillettes de Thon, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Fraises, Melon. Jantar: Michel et Augustin Mousse au Chocolat au Lait, Aldi Pizza Cuite sur Pierre Tomate Mozzarella, Vin de Table Blanc, Carrefour Pizza la Chorizo. mais...
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1455 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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