Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2011
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66,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Gord: 62,56g | Prot: 103,22g | Carbs: 276,74g.
Café da Manhã: Peanut Butter Cookies, Mashed Sweet Potatoes, Baked or Broiled Salmon. Almoço: Danish Blue Cheese, Cooked Beets, Black Beans, Spanish Rice. Jantar: Cabernet Sauvignon Wine, Chicken Pot Stickers. Lanches/Outros: 10" Original Crust Pizza - Hawaiian BBQ Chicken, Chocolate Milk Shake. mais...
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2403 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de llabotka
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