Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
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76,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2193 kcal
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Gord: 145,96g | Prot: 146,28g | Carbs: 81,97g.
Café da Manhã: Aldi Holländischer Gouda, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Almoço: Salakis Feta Light. Jantar: Milch 1,5%, ESN Tasty Whey Strawberry. Lanches/Outros: Ener Bio Erdnuss-Creme, Ritter Sport Mini Knusperkeks, Reese's Peanut Butter Cups. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de riekedoesit
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