Jornal de buddhamama, 16 mai 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
120,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 1,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2015 kcal Gord: 91,35g | Prot: 93,90g | Carbs: 204,36g.   Café da Manhã: Milbona Frische Vollmilch, Tomaten, Rote Paprika, Milbona Butterkäse, Marmelade, Gekochtes Ei, Butter, Jean Luc Baguette Brötchen. Almoço: Gekochtes Ei, Be Light Reibekäse, Bolognese, Combino Vollkorn Farfalle. Jantar: Pizza Selbstgemacht, Elite Sahnepudding Vanille. Lanches/Outros: Belbake Vanillin-Zucker, Milsani Frische Vollmilch. mais...
3180 kcal Exercício: Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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