Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
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87,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2409 kcal
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Gord: 62,92g | Prot: 197,45g | Carbs: 255,27g.
Café da Manhã: Sokołów Kiełbasa Śląska, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Ostrovit Wpc 80 Eco, Delikate Twaróg Półtłusty. Almoço: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, OstroVit Micellar Casein, Ostrovit Wpc 80 Eco, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Aspiro Sos Boloński, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Jantar: Zupa Fasolowa, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Mięso z Piersi Kurczak, Banan. mais...
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2897 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariovsv
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