Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
|
105 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 12,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 38,90g | Prot: 46,39g | Carbs: 207,78g.
Almoço: Cucumber (with Peel), White Loaf Medium, Apples, Lightly Salted Spreadable Butter. Jantar: Pasta 'N' Sauce Cheese & Broccoli, White Baps (Large), Fish Fingers. Lanches/Outros: Classic Hot Chocolate with Whipped Cream (Tall), Caramel Syrup (3 Pumps). mais...
|
|
2811 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mjmaxson
|