Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
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73,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 66,85g | Prot: 53,60g | Carbs: 130,35g.
Café da Manhã: Milbona Halfvolle Melk, Leev Geroosterde Oergranen. Almoço: Blue Band Goede Start, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Cervelaat, Aldi Cervelaat, Bruine Boterham. Jantar: De Hete Ketel Minestronesoep, De Hete Ketel Minestronesoep. Lanches/Outros: Merlot, Aldi Studentenhaver. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zegmaarmama
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