Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5147 kcal
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Gord: 122,17g | Prot: 401,51g | Carbs: 619,54g.
Café da Manhã: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel, Amandes. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Carottes, Marque Repère Riz Complet. Jantar: Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lanches/Outros: Banane, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. mais...
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3174 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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