Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
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76,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 63,97g | Prot: 115,05g | Carbs: 130,11g.
Café da Manhã: Gutfried Putenbrust Natur, Rote Zwiebeln, Ei. Almoço: Rote Zwiebeln, Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft und Aufguss, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Nudeln. Jantar: Rapsöl, Gemischter Salat, Kohlrabi, Gut Drei Eichen Mettenden, Gut & Günstig Salatdressing Knoblauch. Lanches/Outros: Fritz Rhabarbersaftschorle, Zucker, Magerquark, Ja! Saure Sahne, Biscotto Apple Pie Cookies. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
de Pé - 30 minutos, Aspiração - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cassiopaial
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