Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2016
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69,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 45,73g | Prot: 40,96g | Carbs: 150,00g.
Café da Manhã: Pınar Light Süt, Ülker Special K, Ekler. Almoço: Kurabiye, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Yumurta Sarısı, Krem Peyniri. Jantar: Pınar Light Yoğurt, Sütaş Light Yoğurt, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Corrida - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de es-_-es
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