Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2016
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 74,72g | Prot: 96,20g | Carbs: 171,88g.
Café da Manhã: Сметанин Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Фонарик из Мяса Птицы Копчено-Вареный (Фас.-Вакуум), Bounty Bounty, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Белый хлеб (домашний), Mr. Ricco Кетчуп Organic Томатный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Jantar: Чебаркульская Птица Фонарик из Мяса Птицы Копчено-Вареный (Фас.-Вакуум), Белый хлеб (домашний), Простоквашино Сметана 15%, Fruttis Йогурт 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Банан, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bess74
|