Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2016
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83,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3228 kcal
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Gord: 68,55g | Prot: 174,18g | Carbs: 203,04g.
Café da Manhã: Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela. Almoço: Limoncello, Prosecco, Caffè Espresso, Sorbetto al Limone, Seppioline, Macedonia, Pollo Arrosto, Gamberi, Pesce Spada, Ananas, Insalata di Mare, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Pesce al Forno o alla Griglia. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Sauna - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 21,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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