Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2010
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146,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 84,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1620 kcal
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Gord: 40,91g | Prot: 132,63g | Carbs: 199,48g.
Café da Manhã: skim milk, Protein Shake, dole frozen blueberry, dole frozen strawberry, stevia. Almoço: frozen shrimp, Grilled Chicken Breast, salad, fat free raspberry vinaigrette. Jantar: Bell Peppers, 100% whole wheat tortilla, Red Bell Pepper, Yellow Bell Pepper Ring, 2% Milk Mexican Taco Cheese, fajita seasoning, boneless skinless chicken breast. Lanches/Outros: kiwi, Fiber One, natures own whole wheat bread, peanut butter, apple, Sugar Free Banana Fudge Supreme Pudding Snack. mais...
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4005 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 330poundwoman
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