Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2016
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 42,32g | Prot: 49,68g | Carbs: 168,74g.
Café da Manhã: Activia Saveur Vanille, Fraises, Kiwi, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Almoço: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Radis, Sojasun Steak de Soja à la Provençale, Céréal Bio Concassé de Riz au Soja et 4 Épices, Salade Verte. Jantar: Sojasun Steak de Soja à la Provençale, Céréal Bio Concassé de Riz au Soja et 4 Épices, Picard Poêlée de Légumes Verts, La Laitière Neige de Lait Fraise. Lanches/Outros: Clafoutis, Fraises, Gerblé Biscuit Sésame Vanille. mais...
|
|
1494 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jadecvlr
|