Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2016
|
79 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2049 kcal
|
Gord: 86,51g | Prot: 134,48g | Carbs: 154,72g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Суфле, Зеленый Чай, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Огурец (с Кожурой). Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Зеленый Чай, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Хрустим Сухарики, Пиво, Корица, Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|