Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2016
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 101,54g | Prot: 91,54g | Carbs: 146,90g.
Café da Manhã: St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc au Poids, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Thé sans Sucre. Almoço: McDonald's Grand Premium, McDonald's La P'tite Salade + Sauce. Jantar: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Soignon La Bûchette de Chèvre, Fromage Brie, Pain Blanc au Poids, Monique Ranou Jambon Découénné Dégraissé, Mayonnaise, Fleury Michon Surimi. mais...
|
|
2944 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Capsulime
|