Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2016
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
846 kcal
|
Gord: 12,46g | Prot: 64,12g | Carbs: 120,68g.
Almoço: Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Framboises, Régime Dukan Galette au Son d'avoine avec Édulcorant, Mûres, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Concombre (avec Peau), Carrefour Mâche. Jantar: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Bio Nature Riz Complet Cuit, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Champignons, Courgette, Carrefour Mâche. Lanches/Outros: Gerblé Madeleines sans Gluten, Carrefour Mon Encas Mangue, Poires. mais...
|
|
2232 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Correndo na Água - 45 minutos, Zumba - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bull313
|