Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2016
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Gord: 57,32g | Prot: 100,91g | Carbs: 143,05g.
Café da Manhã: Каждый День Липовый Мед, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Куриная Грудка, ВкусВилл Морской Гребешок, Урбеч Урбеч из Кешью, Royal Forest Семена Чиа, Royal Forest Кэроб Обжаренный. Jantar: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Мясо Кролика, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Агро-Альянс Бурый Рис, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное. Lanches/Outros: Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|