Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2016
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73,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 25,24g | Prot: 129,42g | Carbs: 90,20g.
Café da Manhã: Braeburn Äpfeln, Kölln Haferflocken, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almoço: Peak Whey Fusion Schoko. Jantar: Fanta Fanta Zero, Olivenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, Tomatenmark, Metzger Rindertatar, Zucchini. Lanches/Outros: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Step - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliMum
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